czwartek, 27 lutego 2014

Gulasz z soczewicy

Przepis na 3 porcje.




  • 2 czerwone cebule
  • papryka
  • puszka krojonych pomidorów (400g)
  • puszka czerwonej fasoli, odcedzić
  • 20 dag czerwonej soczewicy
  • ew. 20 dag wołowiny
  • pieprz, papryka słodka, pieprz cayenne, majeranek



Mięso pokroić na kawałki i usmażyć. Cebulę pokroić w kostkę, podsmażyć, zaraz podać pokrojoną w kostkę paprykę. Kiedy warzywa będą podsmażone, dodać pomidory, ok. 400 ml wody, soczewicę i fasolę. Gotować pod przykryciem ok. 13 minut, przyprawić.